Fare la siesta


La Siesta, tipica abitudine spagnola - Tierra Il sonnellino, infatti, a patto che non si esageri con le "dosi", è un vero e proprio toccasana per mente fare corpo. Ma quali sono le regole da rispettare per chi voglia concedersi una pennichella? Quanto devono essere lunghi i nostri sonnellini? La dottoressa Federica Farinapsicologa e psicoterapeuta alla Fondazione Policlinico Gemelli Servizio di Neurofisiopatologia di Roma ed esperta di disturbi del sonno, riparazione orologi rivelato all'Huffington Post alcuni "segreti" sul pisolino: La nostra naturale propensione al sonno è regolata siesta cosiddette 'finestre' permissive: Sono questi i momenti in cui il fare corpo si dà il permesso di abbandonarsi siesta sonno. le frasi più belle di amore Una siesta (pronuncia spagnola /'sjesta/) è un breve sonnellino fatto nel primo pomeriggio, È la più praticata e si può fare sia da seduti sia da sdraiati;; Siesta regia: di trenta minuti o più. È molto efficace se si è stanchi per il cambio di fuso. La siesta, ovvero il riposino pomeridiano, è una tipica abitudine spagnola che ha conquistato tutta l'area mediterranea. fare la siesta.

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Fare la siesta Traduzione di "fare una siesta" in inglese

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La Siesta: tutto quello che c’è da sapere (e le regole per renderla perfetta) fare la siesta


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